Eco Slim – Działanie – Opinie

Eco Slim - Działanie - OpinieJest kilka rzeczy bardziej skomplikowane, niż osiągnięcie Swoich celów odchudzania. Jeśli Jesteś jak większość ludzi, niezależnie od tego, jak blisko do celu wagi, znajdziesz się balansuje temu i spaść z powrotem do złych nawyków. Zamiast kontynuować przez walkę, alternatywnym rozwiązaniem jest dodanie wagi w swój styl życia.

Przy odpowiednim dodatku, można śmiało łączyć go z właściwym regularne ćwiczenia i zdrowe odżywianie, a przy tym rozwijać ciało, że w pełni zadowoleni.

To, jak to się mówi, w tej recenzji chciałbym przedstawić wam Eco Slim. To uzupełnienie utrata masy ciała może zapewnić państwu wysokiej jakości, niezbędne do osiągnięcia Swoich celów.

Co To Jest Eco Slim? – Działanie – opinie – forum

Eco Slim jest popularna utraty wagi suplementy, które mogą przyczynić się do utraty masy ciała, wyższy poziom energii, i może dać ci wsparcie, którego potrzebujesz, by w końcu osiągnąć Swoje cele utrata masy ciała.
Wzór dostępny jest w postaci kapsułek, więc szybko wchłania się w systemie, eco slim więc można doświadczyć korzyści podczas korzystania z niego. W przyszłości, w przeciwieństwie do innych utrata masy ciała uzupełnia, ma potężne spalanie tłuszczu możliwości, które nie Można znaleźć w innym miejscu.

Co To Jest Termogeniczne Formuła?
Przed dodaniem utraty wagi suplementy do swojej diety działanie, ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że formuła nie. W tym przypadku opinie, Eco Slim to termogeniczne formuła, która oznacza, że zwiększa temperaturę ciała, gdy zaczniesz brać go.

Wzrost temperatury zwiększa swój metabolizm tak, że można zacząć skutecznie spalić kalorie w ciągu dnia. Pokój przemianę materii i pozwala schudnąć w odpowiednich miejscach, tak, że możesz być szczęśliwy i zadowolony z tego, jak twoje ciało wygląda.

W porównaniu z innymi metodami na rynku, termogeniczne formuły, jak wiadomo opinie, być skuteczne i niezawodne. Dalej, nie zauważysz wzrost temperatury ciała, nawet jeśli to jest to, co się działanie.

Eco Slim – zalety – składniki – Zalecane dawkowanie, skutki uboczne – nie rób w prawidłowo

Istnieje wiele korzyści, które można uzyskać, gdy dodasz Eco slim do utraty wagi podróż. Oto główne zalety tego produktu, więc będziesz wiedzieć, czego się spodziewać:

Zwiększa Twój Metabolizm
Pierwszą zaletą tej formuły polega na tym, że jest on znacznie podnosi swój metabolizm. Im wyższy metabolizm, pozwala organizmowi spalić przez przychodzących kalorii i dostępnych zapasów tłuszczu. Z biegiem czasu, można rozwijać się lepiej i bardziej jędrne zrozumieć nem skutki uboczne, że można być w pełni zadowolony. Bardzo niewielu dodatków na rynku, zwiększyć swój metabolizm, aby skutecznie i za tak długi okres czasu.

Zwiększa Poziom Energii
Drugą zaletą tego produktu jest to, że ono wzrasta poziom energii, jak również. Z wysokich poziomach energetycznych, będziesz w stanie do władzy poprzez regularne ćwiczenia i każde inne zobowiązanie, które masz w ciągu dnia, tak, że można czuć się wydajne i dostać rzeczy zrobić. Wyższe poziomy energii i sprawi, że poczujesz się lepiej i zdrowiej w ciągu dnia.

Hamuje Apetyt
Trzecią zaletą formuły w tym, że skutecznie hamuje apetyt. Apetyt jakość tłumienia pozwala zatrzymać daremny stosowanie szkodliwych substancji i jest to również sprawia, że łatwiej dla ciebie, aby utrzymać się na torze na lepsze wielkości porcji. Jedząc zdrowo i regularnie porcje, można znacznie łatwiej zarządzać swoją wagą nem skutki uboczne.

Wszystkie Naturalne Składniki
Wreszcie, produkt posiada wszystkie naturalne składniki, które można zaufać. Nie ma w swoim składzie szkodliwych substancji, które mogą odwracać uwagi od ogólnego stanu zdrowia, takie jak dodatki, wypełniacze, substancje chemiczne, substancje syntetyczne, lub tym podobne. Wybierając naturalny i bezpieczny produkt, możesz być pewien, że właściwy wybór dla twojego zdrowia.

Jak można powiedzieć, istnieje wiele korzyści, które można uzyskać, gdy dodaj ten produkt do twojego stylu życia. Formuła sprzyja tylko właściwe cechy, które mogą pomóc ci skutecznie schudnąć i rozwijać postać, że jesteś zadowolony.

Eco Slim – zalety – składniki – Zalecane dawkowanie, skutki uboczne – nie rób w prawidłowo

Składniki
Istnieje wiele składników w Eco slim. Oto kilka podstawowych składników w produkcie, tak, że wiesz, że jesteś wprowadzenie do systemu:

Synephrine
Synephrine jest wysokiej jakości i potężnym substancja, która sprawia, że wybitne osiągnięcia w promowaniu utraty wagi. Składnik ten nie powoduje żadnych skutków ubocznych lub innych problemów, tak, że można ufać formuła, aby zapewnić państwu wyniki masz nadzieję.

Kofeina
Kofeina-to drugi ważny składnik w produkcie, który działa, aby zwiększyć swój metabolizm i utrzymać się pod napięciem w ciągu dnia. Jednak, w przeciwieństwie do innych produktów, ten nie powoduje straszny wypadek pod koniec dnia.

Z te potężne składniki, możesz być pewien, że ten dodatek zapewni ci wsparcie, które chcesz. Ponadto produkt nie zawiera picamilon, który jest wspólny składnik jest często używane w formułach utraty wagi może być straszny dla zdrowia użytkownika.

Wykonane W USA
Dla każdego, kto dba, ten produkt jest również produkowany w USA przez FDA obiektu, który powinien być dobrej praktyki wytwarzania. Ten typ procesu produkcji gwarantuje, że formuła dostaje ścisłego nadzoru w trakcie budowy, więc można liczyć na to, aby być skuteczne i bezpieczne dla zdrowia.

Sprzedam Eco Slim – cena – rynek – aukcja – Amazon – Aliexpress

Sprzedam Eco Slim – cena – rynek – aukcja – Amazon – AliexpressJeśli jesteś zainteresowany w organizowaniu środowiska cienki, to możesz to zrobić poprzez stronę internetową lub innych zasobów. Najczęstsze innego zasobu, że możesz być w stanie znaleźć produkt za pośrednictwem serwisu Amazon. Aktualna cena formuła zaledwie $25.99.

Eco Slim Krótki Przegląd

Ostatecznie, Eco Slim może być po prostu opcja dla potrzeb utraty wagi. Produkt wykonany jest z bezpiecznych, skutecznych i zaawansowanych składników, którym można zaufać, aby zapewnić Państwu wybitne wyniki masz nadzieję cena. Aby rozpocząć, wystarczy odwiedzić stronę internetową już dziś.

8 Gestów, Aby Przygotować Moją Skórę Na Wiosnę

Po stanie hibernacji przez całą zimę, twoje ciało powinno być lekko się obudził. Wraz ze zbliżaniem się wiosny, Cosmo ujawnia wszystko, co dobre, gestów, aby przygotować skórę ciała, aby pierwszymi promieniami słońca i daje wybór zabiegów ulubione ciała!

Mi gumę i ja złuszczaniaMi gumę i ja złuszczania

Przeprowadzać raz w tygodniu, peeling oczyści skórę z martwych komórek, które uniemożliwiają mu oddychać. Tak, będziesz mieć znacznie bardziej gładkiej i miękkiej skóry najwyższej szczęścia (i Jules w tym samym czasie).

Ale uważaj, aby nie atakować twojej skóry właściwej gorączkowo trzeć! Delikatny peeling zrobić za pomocą małe okrężne ruchy-to jest najlepsze decyzje w celu przygotowania skóry do pierwsze promienie wiosny.

Ja nawilżają moją skórę, podczas gdy większy głód

Kiedy czubek nosa zaczyna się wiosną, wraz ze wzrostem temperatury. I gdy termometr startuje, pory skóry rozszerzają się i schnie. Tak, że jeden używa i nadużywa nawilżające kremy, szczególnie po sesji эксфолиации, aby pomóc swojej skórze odzyskać jej elastyczność.

Żegnam się z moim cellulitem i innymi capitons

Wkrótce sąd kostiumu kąpielowego. Aby być gwiazdą plaż w swoje małe bikini, bez wątpienia, pozwalając, by pojawić się nieestetyczne wybrzuszenia lub brzydkie capitons! Aby skóra cellulit , należy rozpocząć wiosną, aby korzystać z krem na odchudzanie! W połączeniu z dobrym masażem, będziesz mieć Rozmiar wasp i można ochronna na małym piasku pozostawiając nikogo obojętnym …

Ja wypowiadam wojnę na moich włosach

Przyjrzyjmy się temu, w zimie, usuwanie włosów-to nie jest nasz priorytet. Ale kiedy piękne dni wiosny pojawią się wszyscy chcemy nosić piękne sukienki i odkryć naszą gambettes na cały świat. Poza tym, że jest to niemożliwe, jeśli nie iść z góry, w polu “depilacja”. Jeśli wybierzesz do depilacji (dla mniej przytulnie!), Brzytwą lub ostateczna wersja: będzie bardzo szybko decydować!

Ja dbać o piersi

Przygotowują jej dekolt wiosną jest bardzo ważne. Prawdziwie uwodzicielski aktywów, musi zwrócić szczególną uwagę. Pomysł w tym, aby utrzymać piekło witham części jędrne piersi.

Dlatego kąpieli jest zbyt gorąca (co nie bardzo ekologiczne) na rzecz zimny prysznic, aby zapewnić swoim gościom najwyższy koloryt twojej skóry. A ponieważ masz zamiar nosić piękne małe topy, które pozwalają na twój wygląd piersi, nawilżają codziennie.

Ważne: jeśli sami opalenizna na tarasie lub w parku, zaleca się chronić ultra delikatną skórę twojego biustu.

Ja bichonne moje małe cyckiJa bichonne moje małe cycki

Wiosna przychodzi na palcach. Po tym, jak zamknęli ich w ciągu kilku kolejnych miesięcy w spakowanym buty i inne 100% szczelne buty, w końcu można dać wolność do stóp!

Ale nie ma wątpliwości, pozwalając im oddychać bez pięknej, małej sandały w przed, sprawia, że piękno. Dla ślicznych małych niedźwiadków, muszą zrobić dobrą wyciąć paznokcie.

Następnie im wolno kąpać się w gorącej osolonej wodzie (łatwiej usunąć martwy naskórek!), Mijamy niewielki udar pumeksu zwłaszcza na poziomie pięt, są przemyć je, posmarować je kremem nawilżającym i hop, stawiamy na ostatnią parę butów wiosna lato, że kupowaliśmy!

Składam piękno w moje ręce

Opakowane w rękawiczkach całą zimę, czas do nadejścia wiosny, aby zadbać o jego rękach . Jeśli zimno i zimowe agresji czynią je suche, ale nie martw się, bo nikt nie zwracał na nich uwagi, wraz z nadejściem pięknych dni, sytuacja się zmienia.

Potem jedna zaciera ręce raz w miesiącu z miękkim produkt, nawilża je i ostatni, ale nie najmniej: jedno ich masy.

Ponadto, można to zrobić w duecie (dobry powód, aby spędzać więcej czasu ze swoją połówką, nie?). I oczywiście do mety, zgodzić się piękny manicure z lakierem, trendy wiosna-lato.

Proponuję się opalone twarze … nawet bez słońca.Proponuję się opalone twarze ... nawet bez słońca.

Wiosną, śpieszymy: aby zaprezentować nasze ciała (oczywiście rozsądnie), nosić piękne sukienki i topy są tak sexy. Za wyjątkiem tego, że gdy jeden z wyświetlaczy w biały kolor, nawet blada, można bardzo szybko complexize.

Teraz doskonale wpisuje się w piękno, stosowania samoopalaczy jest całkowicie demokratyczny i daje smak wakacje z złocistą opalenizną, który pozostawia na naszej skórze.

Nasza rada, aby uniknąć przekształcenia pomarańczowy: wybrać lekki produkt, który można stosować po oczyszczeniu zębów twojego ciała nawilżający !

11 Zabawki Uroda Niezastąpionym

Termiczna szczotka, wibracyjne, szczotka, szczoteczka do zębów, uchwyt, ładna maszyna … wibruje, nagrzewa się, sprawia, że-jak i sprawia, że piękne: oto 11 zabawka piękna, które sprawiają, że jesteś uzależniony!

Jaka zabawka urody? Oni naprawdę zrobili dla ciebie? Odpowiedź w 11 laski zabawki:

Szczotki do włosówSzczotki do włosów

Przez cały ogrzewanie szczotki, impregnowane pielęgnację nawilżającą do czyszczenia i leczenia i ekscytujące. Po prostu wybierz moc (1, 2 lub 3), owinąć knotem, a następnie przytrzymaj przez 15 sekund. Jesteśmy cicho porażki: włosy ułożone , zdyscyplinowany, jakby wyjeżdżaliśmy na fryzjera.

Wibracyjny Szczotka Do Czyszczenia

Z 300 drgań na sekundę, ta szczotka będzie sześć razy skuteczniej niż ręczne działania. Na twarzy, stosuje swoje zwykłe mleko, żel lub usuwania makijażu balsam nawilża jeden pędzel, jeden wybiera prędkość … i do przodu! Dwadzieścia sekund na czoło, potem “beep” wskazuje na przepustkę na policzkach (10 sekund), a następnie nadszedł czas, nosa i podbródka w ciągu 20 sekund. W jedną minutę, skóra staje się miękka, cienka skóra. Uczucie czystości szczerze miło. I istnieje kilka rodzajów szczotek: do ciała, trądzik, skóra wrażliwa lub rozszerzone pory.

Żelazko parowe

Ten żelazko , mini wytwornica pary, dywaniki loki, nawilża i naprawy aplikacji. Zbiornik wody jest napełniony i ciepło jest regulowana w zależności od stanu swoich włosów. Knot jest usuwany, i żelazo ciągnie od nasady aż po końce. Jednego przejścia wystarczy: wychodzi jasny, elegancki, ale bez efektu bagietki. Dodatkową.

Piękne maszyny

Projekt audio-słuchawki, bez muzyki, ale z obietnicą siłownia prawdziwy domowy twarzy. Możemy przesunąć kask na szyję i umieść słuchawki łaty na okrągłe policzki. W programie: 10 min aktywuje krążenie krwi i znaleźć dobre moje, 15 minut masażu i 20 minut toników. Kontrakt mięśnie, niesamowite. Nawet po ciężkim dniu, w lustrze, wszystko różowe i gładkie.

Uchwyt na szczoteczki do zębówUchwyt na szczoteczki do zębów

Format uchwyty i pokrywa aluminiowa, w której kryje się elektryczną szczoteczkę do zębów. Idealnie, gdy nie jesteś w domu. Aby go użyć, to dziecinne: nacisk na przełącznik i to pędzel, który mruczy dyskretnie. Nie ma nic więcej do dodania łzę miętową pastę do zębów, i odszedł. Znajdujemy się z czystymi zębami i bez zarzutu oddychaniem. I to jest dobry trik, aby nie przekąskę między posiłkami.

W Mikrosilnika Airfoss

Projekcja powietrza i ultra-cienkiej wody czyści trudno dostępne płytkę nazębną z przestrzeni międzyzębowych, gdzie jedzenie i bakterie odpowiedzialne za powstawanie płytki nazębnej i próchnicy umieszczone. Zbiornik na wodę jest pełny, po naciśnięciu wyłącznika, a końcówka strumienia zsunął się między zerwanie naciskając zieloną pokrywką. Siłę strumienia niespodzianek, ale gdy widzisz wszystkie cząstki, które uniknęły czyszczenia, to już super. Bardziej zwrotny niż nić dentystyczna, jest to idealne narzędzie dla idealnego czesanie.

Podgrzewane wałki

Klasyczne zalotkę , wiemy, ale to jest podgrzewana, aby lepiej zabezpieczyć ugięcie i to jest bomba! Jest bardzo prosty w obsłudze: po naciśnięciu wyłącznika, a gdy temperatura jest idealna, czerwoną poduszkę będzie biały. Podstawy rzęs ściągnięty za 15 sekund, a następnie to samo w środku dla maksymalnej krzywizny. W 30 sekund, rzęsy i sexy, jak nigdy dotąd. Blefuje. Wszystko, co musisz zrobić, to zastosować tusz do rzęs.

Cichy, suszarka do włosów

Technika i moc profesjonalnej suszarki do włosów bez jej główną wadą: hałas! Z jego anty-zużycie cierno-jonowej technologii i swoje 2200-watowej mocy, suszenie suszarką bardzo dobrze wykonany i z wisienką na torcie, emituje do 50% mniej hałasu. Wreszcie możemy posłuchać jego ulubione filmy, w końcu słyszę telefon dzwoni … krótko, tylko szczęście!

Elektryczna polerka

Dostawa polerka z trzema porady w różnych kolorach, aby uniknąć błędów, jest inteligentny! Trzy kroki: z ciemno-szarym końcówką, plik, paznokci formy. Z białym, powierzchnia wygładzone i smugi starł. W końcu, z jasno-szarymi, jednej lakierów do paznokci. Przez 10 minut, paznokcie ostre, błyszczące, jakby zastosowano przezroczysty lakier.

Półfinale urządzenie do usuwania włosówPółfinale urządzenie do usuwania włosów

Z jego lampa nagrzewa się włosów, osłabia jego korzenie i rozwiązuje je w czasie sesji. Intensywność dostosowuje się do typu skóry i koloru włosów. Wtedy on dobrze przykleja się do skóry i przesuwa się z jednego obszaru do drugiego po kliknięciu na przycisk tak, aby lampa błyskowa stale działa. Ona rozgrzewa się trochę, ale tak szybko, jak to nie boli. Przez 15 minut, pół-nogi śmigać. To tylko po 4 lub 5 sesji, włosów zaczyna się zmniejszać, więc cierpliwości!

Letnie Zabiegi Kosmetyczne W Zimie

W zimie u nas nie ma słońca, ale mamy pomysły. Uzyskaj 13 łapówek, aby przejść przez zimny i znowu z pięknego nastroju pięknego dnia.

Plaży peelingPlaży peeling

Oferujemy te zarośla “owocowej”, nasączone olejem, solą lub cukrem. Jeśli ktoś ma suchą skórę, na stronie aplikacji, jedna kreska: każdy dzień, kładąc nacisk na łokciach, kolanach, piętach. Potem, nurkujemy w ciepłej wodzie. To nie tylko dobre dla morale, ale przez tydzień możemy przywrócić skórze dziewczyny, która żyje w tropikach.

Wybór: w piaskach pustyni, Le Sens de Marrakech; piasek bora Bora, Akademii; róża Maroko i cukier, Wren; słodko-słone Indocéane; Słone masło i organiczne sezamowy, Daniel Jouvance; olejki eteryczne tonik od Clarins; z cukrem, Сефора.

Bronzer rękawiczki

A nie kręcących a zwłaszcza na dłoniach, można umieścić na miękkiej i złośliwych rękawiczki. Na powierzchni ciała, bronzer nakładany wizualnie kontrolować dawkę do zastosowania. Stoimy przed lustrem i zaczynamy z górnej części ciała, masa spokojnie, tak jak widzimy to, co robimy! Jeden podnosi ręce, aby nie zapomnieć bokach i jeden unika przechodzić rękawice na kolanach, łokciach i stopach, przywrócić stwardnienie materiał obok niego.

Jeszcze jeden atut: jest mało prawdopodobne jest, że już wyschnie. I tam, zdaliśmy sobie sprawę, ile to jest w euforii, pikantnej skóry. Teraz, nie chcemy ukryć.

Dodatkowo: darmowa wysyłka luksusowy zestaw, Vita Liberata, poza; bronzer aplikator rękawiczki, Saint-Tropez, w asos.fr.

Wygładzania z białymi kwiatami

Jeden widzi: jest lato, jest ciepło i ani centymetra skóry, nie błyszczące od oleju, od rana do wieczora. Tak ja jak i nam odnaleźć szczęście z białymi kwiatami. W zależności od chęci, ylang-ylang olejek nakłada się na całe ciało przed nurkowaniem w gorącej wodzie na dziesięć minut, fajnie pachnie i skóra wchłania to, co mu się należy.

Też po kąpieli, to jej słoneczny dzień z olejem estry jojoba na wilgotną skórę, pod warunkiem, aby wysuszyć na świeżym powietrzu, a nie pod ręcznikiem.

Dla tych, którzy nienawidzą oddzielając od ich kremu do ciała, po prostu ten kombinowany: dużą łyżkę krem do ciała + dziesięć kropli oleju, aromatyczne i warzywa, oczywiście.

Dodatkowo: suchy olejek na noc, na Bali; olej estry jojoba, Hej Bluegrass; olej Gardenii z Yves Rocher; kosmetyczny olej estry jojoba Morinda, Polysian; czyste ciało komfort, klinika + niesamowity ole.

Tanga Usuwania Włosów

Daj spokój, to jest śmieszniejsze, aby wziąć pod uwagę jego przyszłość jest blisko w locie spodnie lub mikro bikini, niż pod bokser. Dla bardziej wymagających, udać się raz w miesiącu z nią. Kochamy sposób Epiloderm, na bazie żywicy sosnowej i azulenu, który unika drobnych pryszczy i pozwala na bardziej powolnej regeneracji wraz z upływem czasu.

A dla zwolenników ostatniej chwili, ta kosiarka jest kalibrowany , wygodna i wyposażona w akcesoria, stylowe do milimetra. Do skóry suchej, z trochę talku, aby lepiej kontrolować skutki. Opcjonalnie

: Metoda Epiloderm, mod: 06 16 32 80 52; bikini Trymer Genie, Philips na.

Kolor nogi Brazylii

Wbrew powszechnemu przekonaniu, w zimie lakier na nogach trzyma na dystans. OK, doświadcza tarcie pończochy i buty, ale to nic w porównaniu z soli, piasku, chloru i ciepła! Jako bonus, pomysł carioca lakieru – żółty, różowy, koral, niebieski – to tylko po to, aby podzielić się ze swoim mężczyzną lub psa, podnosi ducha, jak.

Co ? Aplikacja do Brazylii: lakier do paznokci lakier dobrze – nie na poważnie, jeśli przelew to usunąć drobne zadziory z wacikiem nasączonym zmywaczem. I zawsze, ostatnia warstwa ochronna warstwa p + spray do suszenia lakieru.

I ? Wymieniamy się swoimi pantofle dla piękne japonki, o wiele bardziej sexy.

Dodatkowo: Kolekcja Brazylia, opi; Braziliant, Essie; 70 ° i słonecznie, lato i miasta i splish splash, klinika + 2-W-1 ochrony, L ‘ Ореаль Paryż; górna warstwa Morela, Dior + Ekspresowe suszenie, makijaż.

Polerowania paznokci

Aby zrobić wrażenie na tych, którzy oglądają nas firmę nasze paznokcie w piasek z pięknym zachodem słońca, daje raz na ryby! Ponadto, dużą zaletą tych kolorów metalicznych jest to, że szybko wysycha i pozostaje na dłużej.

I jak ważne jest to ultra-jasności, jedna depozytów trzech warstw, wierzchnia warstwa . Oczywiście, pod nią nie zapomnij nałożyć krem ochronny, więc łatwo ją usunąć. Opcja

: Podstawowa pielęgnacja regenerujący 600, Terrybly; idealne wygładzenie bazy, Manucurist + płyn piasek lakier, żel + Górny płaszcz uv,.

Wodach opalony

Prawdziwe szczęście, że świeci w zimie. Wełna wisi no super perfumy , odparować te wszystkie nuty, mleko kokosowe, ryż, wanilia na szalik i rękawiczki, zanim komunikować. Opcjonalnie

: Zakochałam się de vigne, caudalie w; L Lolita; Wanilia; Fleur de figuier można, Roger & Gallet; plaża pieszo, repliki dom Martin margiela wykonana.

Atmosfera błękitna LagunaAtmosfera błękitna Laguna

Basen długości jak jest, ale z czegoś więcej!

  1. Zielone gogle pływackie, które działają na zmęczenie oczu, bardzo popularnych na ekrany.
  2. Nietoperz w kształcie rękawiczki, które zwiększają opór w wodzie i zmusić triceps pracować, szybko miękną w zimie.
  3. Aquaboxing: klejenie wodę z rękawic, nogami, śmiejąc się, parowanie i tonowanie.

Wybór :Artykuł Xflex, Arena; Biofuse wiosło palcem, prędkościomierz.

Gier w wodzie

Żadnej wymówki, aby się go pozbyć, bo to jest tak zabawne! I tak samo mocno, jak bieganie.

Zasada ? W ciągu 45 minut, alternatywne, w muzyce i w małych grupach, bajka, wagą, a także … trampolina! Tutaj, na granicy wspina się na kolana 45 °, ciało i plecy bardzo prosto. Mięśnie nóg i mięśnie brzucha, aby w pełni cieszyć się “masaż” use wody od kostek do bioder.

Zimowe zimowy wariant sałatek

Dobra wiadomość, dietetycy zauważyli, szalona rzecz: przez bronienia swoich pacjentów, aby wsunąć w swoje talerze jedzenia “ikon” lato, otrzymają oni również poprawa umysłu! Poczucie świętowania i chęć do jedzenia łatwiej.

W praktyce, można uniknąć potraw na wolnym ogniu, wysokiej wartości dodanej w tłuszczach i często odpowiada na dwa kilograma przechowywanego w końcu marca, i to tak, jakby na dworze było gorąco: warzywa + biały tuńczyk + czerwony sałatka owocowa (wszyscy gotowi do Projektu, wystarczy powoli położył go rozmrażać w przeddzień).

No i co z tego ? Zmniejszenie kalorii, zwiększenie energii i łatwo ślizga się w jego dżinsy.

Cytrusowy

Cytryny, soku pomarańczowego lub soku grejpfrutowego, ziaren granatu, zmieszane z odrobiną orzechów laskowych olej, bogaty w Omega 3, co przyczynia się do zmniejszenia zapasów tłuszczu …

A jeśli zrobić sos jednym zimowym wieczorem był Piknik na zachodzie?

Waniliowy smak jak cukierWaniliowy smak jak cukier

W smaku żywności z wanilią , to raz mniej chęci do słodzenia. Go umieścić wszędzie: dwie krople na jogurt, który bierze na siebie smak lodów, lub mieszanka płatki owsiane + mleko.

Możemy również sprawdzić ten krem waniliowy dobrze, bez dodatku cukru, który tnie wszystkich pragnień, Kot.

Lekkie koktajle

Koniec końców, zamiast biec do kieliszka wina, który powoduje, orzechy nerkowca i kiełbasa, to bardzo zrównoważony i euforyczny koktajl sprawdzony : łaźnia turecka herbata (herbata Pałac) podawać + łyżka syropu z trzciny cukrowej + kilka kostek ananasa + listki mięty.